Nessa volta as aulas, saiba escolher a mochila ideal

Olá leitores do WRB! Estou de volta, ainda estou me recuperando de minha fratura, sendo que em casa. Mas vamos ao assunto... Com inicio do ano letivo de 2012, mais uma serie ou grau de escolaridade, os pais sempre se preocupam não só que irá gastar mais, como também o excesso de peso que o filho irá carregar na mochila com: cadernos, livros, pastas, dicionário, estojo, etc, que podem afetar a saúde de jovens e principalmente crianças de 3 à 7 anos, e quando carregam acima do limite ou de mal jeito afetam a qualquer idade de dente de leite a adolescente.
Para compra os livros e cadernos e outros materiais escolar os pais sempre que vão só, mas é a vez da mochila escolar aí a moçada quer "escolher sozinhos" especialmente as crianças, quando meninas exigem cor e desenhos, sem se importar o tanho, peso ou posição irão conduzir. Segundo os médicos ortopedistas podem estimular ou afetar torções e implicações na coluna. 
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais especificamente a ortopedista Abdalla Elias Neto diz que: “O peso da mochila não deve ultrapassar 10% do peso da criança ou adolescente. Já nos casos de criancinhas dente de leite dos 4 aos 7 anos esse percentual cai para 5% do peso dela." Os problemas do uso inadequado da mochila são dores pelo corpo, hipercifose, que é o aumento da curvatura da região dorsal, hiperlordose, o aumento anormal da curva lombar e escoliose, curvatura lateral da coluna vertebral que pode ser levado até a fase adulta.
Dicas para uso correto das mochilas escolares:
  • As borda superior da mochila deve estar no nível do ombro e a borda inferior deve estar apoiada na região lombar;
  • As alças devem estar ajustadas de forma que a mochila fique em contato total com a coluna da criança, evitando que ela se incline para frente ou para trás, e com isso levando a uma posição errada da coluna;
  • Livros e cadernos maiores devem ficar na parte central para ficar mais em contato com as costas do aluno;
  • Alças que prendem na frente ajudam a dar mais estabilidade;
  • Pendurar a mochila em apenas uma alça deve ser evitado porque isso altera o equilíbrio da musculatura da coluna fazendo com que ocorra mais força de um lado do que o outro e provoca vícios de postura desde pequeno;
  • Mochilas com rodinhas também devem respeitar o limite de peso do estudante. Ao carregar a mochila, a alavanca dessa mochila deve ficar de forma com que a criança carregue com o braço esticado.
Nessa volta as aulas, saiba escolher a mochila ideal Nessa volta as aulas, saiba escolher a mochila ideal Reviewed by Walter Rafael Bezerra on 2/06/2012 02:09:00 PM Rating: 5

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